以下是一套 Lucy 的健康操的台詞：
1. 伸展手臂，深呼吸，放鬆肩膀，讓我們開始今天的健康操。
2. 左臂向上伸展，右臂向下伸展，深呼吸，感覺身體的放鬆。
3. 雙腳併攏，雙手攤開，深呼吸，感覺身體的平衡。
4. 左腿向前跨出一步，右腿後踢，感覺身體的柔韌性。
5. 雙手握拳，雙臂向上伸展，深呼吸，感覺身體的強壯。
6. 雙手攤開，雙臂向左右伸展，感覺身體的舒展。
7. 雙腿下蹲，雙手攤開，深呼吸，感覺身體的穩定。
8. 現在讓我們來做些動作來放鬆我們的肌肉。雙手攤開，雙臂向上伸展，然後慢慢放下。深呼吸，感覺身體的放鬆。
9. 今天的健康操就做到這裡，感謝大家的配合。希望大家能夠保持身體的放鬆和健康。
希望以上台詞可以幫到你！