過去進行時（past continuous tense）主要用於描述過去某一特定時間點或時間段內正在進行的動作或狀態。它的常見用法包括：
表示過去某一時間內進行的動作：例如，"I was doing homework at 9 o'clock last Sunday." 表示在上周日早上9點時，我正在做作業。
表示兩個動作同時進行：當兩個動作在同一時間發生時，可以使用過去進行時來表達。例如，"I was reading books while he was cleaning the floor." 表示我讀書的同時，他在掃地。
表示一個動作在進行時，另一個動作發生：如果一個動作在進行，而另一個動作在此時發生，且第二個動作持續的時間較長，可以使用過去進行時。例如，"He played when I was studying." 表示他玩的時候，我正在學習。
表示過去將要發生的動作：過去進行時也可以用來表示過去某個時間點之後將要發生的動作。例如，"She told us Mr. Lee was arriving here." 表示她告訴我們李先生即將到來。
用於故事中提供時間背景：在講故事時，使用過去進行時來設定故事的背景，幫助讀者或聽者更好地理解故事發生的時間和場景。
表示禮貌：在某些情況下，使用過去進行時可以表達禮貌。
常用的時間狀語包括：this morning, the whole morning, all day yesterday, from nine to ten last evening, when, while等。例如，"My brother fell while he was riding his bicycle and hurt himself." 表示我兄弟在騎腳踏車時摔倒了。