pb跑步什麼意思

個人最好成績

「PB」在跑步術語中代表「Personal Best」，即個人最好成績。

它指的是一個人在跑步或其他體育項目中取得的最佳成績，例如最短的5公里、10公里或馬拉松賽跑的完成時間。跑者們經常使用「PB」來形容自己取得的最好成績，與「PB」類似的術語還有「PR」（Personal Record），也用來描述個人最佳記錄。

刷新「PB」需要持續的訓練和努力，同時也受到如天氣條件、賽道狀況等因素的影響。