要更改QQ密保，可以按照以下步驟操作：
打開QQ安全中心。首先，在手機上打開QQ安全中心套用。
選擇「我的密保」。在QQ安全中心的主界面中，找到並選擇「我的密保」選項。
更換密保手機。在密保設定頁面中，選擇「密保手機」選項，然後點擊「更換」。
輸入新手機號並進行驗證。輸入您想要設定的新手機號碼，然後點擊「下一步」。根據提示，您可能需要傳送一條簡訊完成手機驗證。
確認更改。簡訊驗證通過後，在彈出的新界面中確認「確定」。
此外，如果需要更改密保問題，可以按照以下步驟操作：
打開QQ並進入設定。首先，在手機上打開QQ套用，點擊左上角的三橫圖示，然後選擇「設定」。
修改密保問題。在設定選單中，選擇「安全設定」，然後點擊「申請密碼保護」。在這裡，您可以選擇刪除現有的密保問題，並設定新的密保問題。
確認更改。完成密保問題的設定後，點擊「確定」以保存更改。
請根據您的需求選擇相應的步驟進行操作。