在手機QQ中查看單向好友的步驟如下：
打開手機QQ，點擊頁面左上角的頭像進入個人頁面。
在個人頁面，點擊左下角的「設定」。
在設定頁面，找到並點擊「隱私」。
在隱私設定中，找到「單向好友管理」並點擊。
進入單向好友管理頁面後，就可以查看到自己的單向好友。
在電腦QQ中查看單向好友的步驟如下：
登錄QQ，進入QQ主界面。
選擇左下角的選單選項，點擊「幫助」。
在左側列表中選擇「我的QQ中心」。
在彈出的頁面中查看單向好友的情況。
請注意，單向好友是指你添加了對方為好友，但對方沒有將你添加為好友的人。