要練習R&B，可以參考以下內容：
掌握R&B獨特的律動。R&B的歌曲律動與一般歌曲不同，其重拍通常位於一拍的末尾和三拍的末尾，例如“愛情好像流沙，我不掙扎，隨它去吧，我不害怕”。因此，在演唱時，應專注於二拍和四拍作爲重拍的部分。
練習氣聲技巧。R&B歌曲通常以抒情爲主，給人一種溫暖的感覺。爲了更好地表達這種情感，建議學習氣聲技巧。可以通過氣泡音轉假聲的練習來掌握氣聲，例如先找到假聲（如“wuwuwu”），然後過渡到氣泡音（如“呃~呃~”），再將氣泡音轉到假聲。
通過這些練習，可以更好地表達R&B歌曲的情感和節奏。