Simple Present Tense（一般現在時）的用法主要包括以下幾點：
表示經常性、習慣性的動作或狀態：這類用法通常與表示頻度的副詞連用，如always, often, seldom等。例如："He always eats an apple in the morning."（他常常在早上吃一個蘋果。）
表示客觀事實和普遍真理：這類用法描述的是不變的事實或真理，不受時間限制。例如："The earth moves around the sun."（地球繞太陽轉動。）
表示按計劃安排好的，或將要發生的動作：雖然這種用法較為特殊，但確實存在，主要限於start, leave, go, arrive, begin等動詞。例如："The train leaves at 3:00 p.m."（火車三點發車。）
在時間和條件狀語從句中表示將來事情：在這種從句中，主句是將來時，從句通常用一般現在時表示將來。例如："I will go to bed when he comes back."（等他回來了我就去睡覺。）
動詞形式：一般現在時的動詞形式通常是動詞原形，但當主語為第三人稱單數時，動詞形式發生變化，如"he eats"（他吃）與"I eat"（我吃）。
綜上所述，簡單現在時不僅用於描述經常性或習慣性的動作，也用於表達客觀事實和普遍真理，以及在特定情況下表示將來。此外，它在時間和條件狀語從句中的使用，為主句的將來時提供了時間上的參照。