SPA四推指的是在SPA（Spa）服務中，四種常見的身體按摩手法，具體包括：
大劃船：一種長推手法，從中間開始往上，到達頂端後，兩手分別順著身體兩側往下劃回原點。適用於大面積部位，如背部和整個腿部，常作為起始和結束動作。
長推：雙手併攏放在身體部位，慢慢地往前滑動，通過手掌與掌根釋放穩定的力道。適合較大面積部位，例如背部、整個腿部或手臂等。
短推：以雙手交替前進的方式，往前推約2個手長的長度，慢慢地向前進行。適用於局部區域，如小腿、大腿、肩膀等小面積部位，以便加強該區域肌肉的按摩。
指壓：大拇指與四指呈直角，四指支撐在身體上，以大拇指按壓的方式進行。常用於脊椎兩側、手臂、腿部中線等，定點慢慢往上按壓移動。
這些按摩手法不僅可以幫助放鬆肌肉，促進血液循環，還能幫助緩解壓力和緊張情緒。在SPA服務中，這些手法通常會結合使用，以提供全面的身體放鬆和護理。