使用Swisse產品的正確方法取決於具體產品。以下是幾種不同Swisse產品的使用方法：
鈣片。成人、孕婦或青少年通常每次服用2至3片，每天1次。服用時間靈活，可在餐前、餐中或餐後。不建議在飲用茶、咖啡或含咖啡因的飲料後2小時內服用。鈣片可以碾碎後與蜂蜜或優酪乳一起服用。
護肝片。一般情況下，每天服用2粒，早晚各1粒。可以隨餐服用或在餐後立即服用。對於油脂含量較高的午餐或晚餐後服用效果更佳。孕婦及備孕女性、過敏體質者應慎用。如果前一晚飲酒過量，可以服用2粒以加速醒酒。
膠原蛋白液。每天服用1次，每次15ml。可直接飲用或加入水、果汁中稀釋後飲用。建議連續服用至少8周。
在使用這些產品之前，請仔細閱讀產品標籤上的說明和警告，以確保正確使用。