swissewildfishoil吃法

Swisse磷蝦油的服用劑量和頻率根據不同目的而有所不同，普通保健每天兩次，每次一粒，隨餐服用；心腦保健每天三次，每次三粒，隨餐服用。

磷蝦油對心臟健康有益，每天服用一至三粒，服用時最好隨餐或飯後立即服用；對於關節健康或降三高，每天一粒即可，同樣建議隨餐服用或飯後立即服用。

兒童服用劑量則根據年齡調整，2至6歲兒童每天一粒，可刺破膠囊將油擠出與食物或果汁混合服用，或直接吞服；6至12歲兒童每天1至2粒，同樣建議刺破膠囊服用。具體請諮詢專業醫生。