U3A鼓勵已退出人生階段的第三年齡人士的方式可以參考以下幾點：
1. 提供學習機會：U3A應該提供各種學習機會，包括線上和面對面的課程，講座，研討會等，以滿足這些年齡段人群的興趣和需要。這些課程可以涵蓋各種主題，如藝術，文化，健康，財務，技術等。
2. 靈活的學習方式：U3A應該提供靈活的學習方式，如遠程學習，小組學習等，以適應這些年齡段人群的生活方式和健康狀況。
3. 社互動動：第三年齡人士往往更喜歡社交活動，U3A可以通過舉辦各種活動，如聚會，旅遊，志願者工作等，來促進他們之間的社互動動。
4. 精神支持：退出工作崗位後，這個階段可能會帶來一些新的挑戰和壓力。U3A可以提供心理支持和諮詢服務，幫助他們應對這些挑戰。
5. 持續的社區參與：即使人們已經退出工作崗位，他們仍然可以參與社區活動。U3A可以通過提供志願者機會，或者幫助組織社區活動等方式，鼓勵他們繼續參與社區。
6. 反饋和評估：U3A應該定期評估其活動的效果，包括對第三年齡人士的影響。這可以幫助他們了解哪些方法有效，哪些需要改進，從而更好地滿足他們的需求。
總的來說，U3A可以通過提供豐富的學習機會，靈活的學習方式，社互動動，精神支持和持續的社區參與來鼓勵已退下人生階段的人士繼續學習和成長。