要在VMware中實現全螢幕模式，可以直接在VMware Workstation的界面中找到常用的工具列，然後點擊「全螢幕」按鈕，這樣當前虛擬機就會顯示為全螢幕界面。如果想要退出全螢幕模式，再次點擊「全螢幕」按鈕即可變為視窗模式。
此外，確保已經安裝了VMware Tools。這套軟體套件可以提高虛擬機客戶機性能並增強與宿主機之間的互動。其中包括了一個叫vmxnet的驅動，它能夠使得虛擬機內的作業系統自動識別宿主機器的螢幕解析度，並且能夠在全螢幕模式下自適應改變大小。
如果未安裝或需要更新VMware Tools，可以按照以下步驟操作：
打開VMware Workstation並啟動虛擬機。
在虛擬機中，點擊「虛擬機」選單，選擇「安裝VMware Tools」。
按照提示解壓並安裝VMware Tools。這通常涉及掛載光碟鏡像、拷貝tar包到臨時目錄、解壓tar包，並運行安裝腳本（如./vmware-install.pl）。
安裝完成後，重啟虛擬機。此時，系統應該能夠自動調整到與宿主機一致的解析度，實現全螢幕效果。如果自動調整解析度無效，可以嘗試手動調整解析度設定。