Windows 7系統截屏的方法有使用Print Screen鍵、使用截圖工具、使用第三方軟體截屏、使用快捷鍵截圖等。具體如下：
使用Print Screen鍵。按下鍵盤上的Print Screen鍵（有的鍵盤上標記為PrtScn），將會截取當前螢幕上顯示的所有內容，並將圖片複製到剪貼簿中。之後，打開畫圖工具或其他圖像編輯軟體，貼上（使用Ctrl+V）並保存截圖。
使用截圖工具。打開開始選單，在所有程式中找到截圖工具。截圖工具允許選擇螢幕上的特定區域進行截取，如矩形、自由格式等。選擇截屏區域後，點擊「新建」按鈕開始截屏。截圖後，可以對圖片進行編輯、注釋等操作，然後保存。
使用第三方軟體截屏。可以使用如QQ、微信等社交軟體的截屏功能。通常，這些軟體提供更多樣的截屏選項和編輯功能。例如，按下Ctrl+Alt+A可以開始截屏。
使用快捷鍵截圖。按下Win+PrtSc組合鍵可以啟動截圖工具，選擇要截取的螢幕區域後，截圖會被複製到剪貼簿中，之後可以貼上到畫圖工具或其他程式中編輯或保存。
這些方法可以根據需要和個人偏好來選擇使用。