YouTube的受限模式是一種功能，可以幫助用戶避免瀏覽不適宜的內容。以下是如何在YouTube上啟用或禁用受限模式的步驟：
在YouTube網站上：
打開YouTube網站，並點擊右上角的個人資料照片。
在彈出的選單中，找到並點擊「受限模式」按鈕。如果按鈕顯示「受限模式:開啟」，則表示受限模式已激活。
點擊「受限模式」按鈕一次，使其顯示「受限模式:關閉」，這時受限模式被禁用。
在YouTube行動應用程式（Android或iOS）：
打開YouTube行動應用程式，並點擊主螢幕右上角的個人資料照片。
在設定選單中，選擇「設定」。
然後選擇「常規」。
在常規設定的底部，找到「受限模式」選項。如果滑塊為藍色且位於右側，表示受限模式處於活動狀態。
點擊滑塊一次，使其顏色變為灰色，這時受限模式被禁用。
請注意，啟用受限模式後，系統會過濾掉不適合用戶的內容，這可能會影響視頻推薦和搜尋結果。如果需要重新啟用受限模式，只需按照上述步驟操作即可。