一杯奶茶的咖啡因含量因品牌和類型的不同而有很大差異。根據2017年和2019年的檢測結果：
1.上海市消協和深圳市光明區消費者委員會的抽查顯示，奶茶中的咖啡因含量普遍較高。不同來源的檢測數據表明，每杯奶茶的平均咖啡因含量大約為258毫克至270毫克。然而，某些奶茶的咖啡因含量可能更高，最高記錄達到480毫克和522毫克每千克（換算成約365毫克每杯）。
2.為了提供比較，一杯美式咖啡（中杯）的咖啡因含量約為108毫克，而一罐紅牛飲料的咖啡因含量約為50毫克。
因此，根據這些數據，一杯奶茶的咖啡因含量可以相當於多達4杯咖啡或8罐紅牛。這種差異表明，奶茶可能比傳統咖啡飲品含有更高的咖啡因含量。