三七花籽吃法

三七花籽的吃法如下：

將三七花捏碎並取出花籽。

用開水將花籽泡開，水涼後濾乾備用。

將小米下鍋煮熟，然後撈出濾乾，注意保留煮米的水。

將三七花籽與煮熟的小米拌勻。

加入少量麵粉，攪拌均勻，確保每一粒花籽和小米上都均勻裹上麵粉，形成疙瘩。

這種吃法可以使三七花籽和小米更加營養，口感更佳。