三公里要跑多久

跑步3公里的時間因人而異，具體取決於個人的身體狀況、訓練水平以及跑步的速度。對於業餘精英級跑者來說，3公里跑步的時間大約在12到15分鐘，而普通成年人如果慢跑，可能需要25分鐘左右，快跑則可以在15分鐘左右完成。對於國家一級運動員，3公里的標準時間是8分35秒左右，二級運動員是9分10秒，三級運動員則是10分05秒。