三大元素是什麼

氧元素、碳元素和氫元素

三大元素是氧元素、碳元素和氫元素。

氧元素是維持生命的重要能源，碳元素和氫元素則是構成有機體的基本框架。氧元素通過呼吸進入人體，與食物中的碳水化合物等產生反應，釋放能量，推動血液循環，維持生命活動。碳元素主要作為脂肪的重要成分存在，參與脂肪代謝，有效儲存和供給機體熱量。氫元素具有抗氧化、抗炎症和抗凋亡等作用，參與許多生化反應，維持人體內環境的穩定。