生老病死、怨相忍、 愛 別 離
人生 「三有苦 」通常指的是生老病死、怨相忍、 愛 別 離。以下是 詳 細解 釋：
生老病死。 這是生命的必然 過程，涵 蓋了 從出生到成 長，再到衰老和死亡的整 個周期。 這 個 過程中，人 們 會 經 歷 體力、 記 憶力的衰退，以及智慧的 積累和心 靈的成熟。
怨相忍。指的是在人 際 關係中 經 歷的磨 難和委屈， 包括 對他人的怨恨和自己的 內心 掙扎。 這 種痛苦可以通 過 寬容、理解和放下 來 轉化 為心 靈的成 長和和 諧。
愛 別 離。描述的是 親人、朋友和伴 侶 間的 離 別所 帶 來的痛苦，如 親人的 離世、友人的 遠走和情人的分手， 這 種痛苦促使我 們更加珍惜身 邊的人和事。
這些苦 難是人 類普遍的 經 歷，但通 過理解和接受 這些苦 難，人 們可以 獲得心 靈的成 長和智慧。