滴水湖一日游可以按照以下行程安排：
上午。首先遊覽滴水湖公園，這裡風景優美，可以乘坐遊船或租腳踏車環湖遊覽，體驗湖上飛馳的速度和刺激感。
中午。在滴水湖壹號廚房等附近餐廳享用當地美食，品嘗各種美食和飲品。
下午。前往中國航海博物館和朵雲書院，了解航海歷史和文化，或沉浸在書海中。
傍晚。前往春花秋色公園，這裡適合賞花賞葉，尤其在春季和秋季，可以享受大自然的美麗和寧靜。
晚上。選擇在露營地欣賞星空，或在海邊感受海風，如果計劃觀看日出，應提前與營地負責人溝通開門時間。
此外，滴水湖地區是上海空氣品質最好的區域之一，夜晚還可以夜釣或沿湖夜跑。在規劃行程時，請注意交通方式、天氣預報、個人安全以及環保規定。