敦煌莫高窟和月牙泉的自由行攻略如下：
第一天。前往莫高窟欣賞世界文化遺產，建議遊覽時間為3至4小時。中午品嘗當地美食如驢肉黃面、羊肉粉湯等。下午遊覽鳴沙山月牙泉，建議遊覽時間為2至3小時。
第二天。早上乘車前往玉門關和陽關，欣賞古代絲綢之路的遺址。中午在景區內用餐。下午前往雅丹地質公園，欣賞奇特的地貌景觀。
第三天。可以好好拍照，享受敦煌的美景和文化。
此外，建議攜帶防沙鞋套，穿著舒適的鞋子，帶足夠的水，因為沙漠地區較為乾燥。景區內禁止飛行無人機，日落在晚上8至9點，天黑後月牙泉才會亮燈。優惠政策包括身高在1.2米至1.4米、60周歲至69周歲的老人、全日制大學本科及以下學歷學生等可享受半價政策。6周歲以下或1.2米以下兒童、70周歲以上老人等可免費入園。住宿可以選擇在鳴沙山的周邊露營基地或市區內的賓館。
以上就是敦煌莫高窟和月牙泉的自由行攻略，希望對你有所幫助。