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不安全依戀是什麼

依戀理論中的一個概念

不安全依戀是依戀理論中的一個概念,指的是個體在與主要照料者(通常是父母,尤其是母親)的關係中未能建立起安全、穩定的情感聯繫。這種依戀模式通常與兒童早期的經驗有關,可能導致成年後在親密關係中的困難。不安全依戀主要有以下幾種類型:

迴避型依戀。這類個體在成長過程中可能未能與主要照料者建立起親密的感情聯結,導致他們在成人後可能避免親密關係,難以信任他人。

反抗型依戀(又稱矛盾型依戀或焦慮型依戀)。這類個體在尋求與主要照料者建立接觸的同時,又可能因恐懼或不安而反抗對方的愛撫。他們在成人後可能表現出對親密關係的強烈渴望和恐懼,容易表達負面情緒,難以維持穩定的親密關係。

不安全依戀的形成與兒童時期的經歷密切相關,可能包括父母的忽視、虐待或心理創傷等。這種依戀模式可能會影響個體在成人後的社交和情感功能。