中阮的演奏方法涉及多個方面，包括坐姿、手的姿勢、彈奏技巧等。具體如下：
坐姿和手持琴。確保坐姿正確，雙肩放鬆。右手持撥片，將撥片捏住，食指自然彎曲，大拇指第一關節壓住撥片的一半，使撥片尖端接觸弦。食指不可向內彎曲太緊，大拇指也應儘量放鬆，確保撥片不會滑落。
彈奏技巧。中阮的彈奏技巧包括彈、挑、雙彈、掃弦、拂弦、輪、摭指琶音等。彈與挑是基礎技巧，要注意等距離、等角度、等力度。掃弦和雙彈用於產生多個音的同時發出。
音符符號。理解並套用各種音符符號，如頓音符號（產生有力撥弦的聲音）、換指符號（手指移位而不抬手）、減弓符號（弓向弦中間過渡）、雙強音符號（同時撥弦產生雙音）、上滑符號（手指滑過弦）、順勾音符號（從高音往低音按弦）、反勾音符號（從低音往高音按弦）等。
音色控制。通過調整手的位置（如上靠或下靠）來改變音色，以適應不同的音樂作品和情感表達需要。
右手手指的形狀和位置。確保拇指和食指構成的虎口形狀既不貼緊也不相隔太遠，拇指指肚中間靠上的部分應最大範圍接觸撥片。食指的位置應能使挑弦時的力度與彈奏相同。
通過這些方法的結合，可以更好地演奏中阮，表達音樂的情感和特色。