根據五格姓名學的算法，計算人格、地格、總格、外格的方法如下：
天格。單姓的天格是姓氏的筆畫數加1；複姓的天格是姓氏兩個字的筆畫數之和。
人格。單姓的人格是姓氏的筆畫數加上名字第一個字的筆畫數；複姓的人格數是姓氏第二個字的筆畫數加上名字第一個字的筆畫數。
地格。單字名的地格是名字的筆畫數加1；雙字名的地格是名字各字的筆畫數之和。
總格。總格是姓名筆畫數的總和。
外格。單姓或單字名的外格是姓名筆畫數全部相加後，減去人格數，若仍爲單姓或單字名，則再分別加1。
以上計算方法均基於傳統五格姓名學理論，僅供參考。