我很抱歉聽到你感到如此沮喪和無助。但是我想告訴你，你並不孤單，也不必獨自面對這個問題。
人生有時候會遇到困難和挑戰，這是不可避免的。但是，請不要輕易放棄生命。生命是寶貴的，它不僅僅是你自己，還涉及到你的家人、朋友和未來的自己。
如果你感到無助或沮喪，我建議你尋求專業的幫助。你可以與家人、朋友或心理健康專業人士交談。他們可以提供支持、理解和建議，幫助你度過這個困難的時期。
此外，你可以嘗試一些積極的生活方式改變，例如運動、健康飲食、良好的睡眠和時間管理。這些改變可以幫助你保持身體健康和精神健康。
最重要的是，請記住，你並不孤單，你並不孤單。請相信自己，相信未來，你一定能夠克服這個困難時期，走向更好的未來。如果你需要更多的支持和幫助，請不要猶豫，隨時與我聯繫。我會盡力幫助你。