人生規劃九宮格

人生規劃九宮格的每個格子分別代表不同的方面，包括興趣區、價值觀區、長短期目標區、現在做的事。其中，興趣區是用來了解自己的興趣；價值觀區是用來確定自己的人生價值觀；長短期目標區是用來規劃自己的人生目標；現在做的事是用來記錄自己每天所做的事情。

九宮格的優點在於將抽象的思維以具象的行式表現出來，有助於思考的梳理和發展，能夠看到個人目前真正需要的是什麼，能夠把大的目標細化，分期實現小的目標，有助於個人成長和發展。