以下是一個人生計畫書的基本模板，你可以根據自己的具體情況進行修改和調整：
人生計畫書
一、自我評估
1. 我的優點：
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2. 我的缺點：
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3. 我的興趣愛好：
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4. 我的價值觀：
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二、短期目標（未來X年）
1. 工作/學習方面：
* 職業目標：
* 提升技能：
* 提升職位/薪資：
* 具體行動計畫：
2. 個人生活方面：
* 健康目標：
* 家庭目標：
* 娛樂休閒目標：
三、中期目標（未來X-5年）
1. 工作/學習方面：
* 職業發展目標：
* 財務目標：
* 長期職位/薪資：
2. 個人生活方面：
* 家庭目標（家庭成員增加）：
* 子女教育目標：
* 個人理財目標：
3. 其他方面（興趣愛好，技能提升等）：
四、長期目標（未來X年以上）
這部分可以包括你對自己退休後的期望，比如你希望過怎樣的生活，希望如何貢獻社會等等。這可能需要你更長遠地考慮自己的職業發展，健康狀況，財務狀況，家庭狀況等因素。
五、行動計畫
這部分需要詳細列出為了實現上述短期和中期目標，你需要採取的具體行動。這部分需要包括具體的時間表，你將會遇到的主要挑戰以及應對策略。
六、反饋與調整
這部分你需要定期對自己的計畫進行評估和調整。你的價值觀可能會改變，你的目標也可能會因為生活變化而需要調整。這部分需要包括如何定期評估你的進展，如何調整你的計畫以適應這些變化。
希望這個模板對你有所幫助！記住，每個人的生活計畫都是獨特的，最重要的是找到適合自己的方式來實現你的目標。