什麼叫述情

述情是指個體在感知到內心情緒的基礎上，以不傷害人際關係的方式，準確地用語言表達自己的需求、想法和感受。

述情有助於讓對方了解如何以恰當的方式對待自己，從而促進雙方更加融洽的相處。與之相對的是「述情障礙」，即個體難以用語言表達自己的內心感受，或能夠感受到自己的情緒卻無法準確地表達出來，這可能導致親密關係出現問題。