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什麼叫雪菜

雪菜,又被稱為雪裡紅或九頭芥等,是芥菜的一種變種,屬於十字花科蕓薹屬的芥菜種。

雪菜是一種常見的蔬菜,在中國長江流域廣泛栽培,其葉柄和葉片均可食用。雪菜具有多種功效,如利尿止瀉、祛風散血、消腫止痛等,可用於治療小便不利、痢疾、咳血、牙齦腫痛、喉痛聲啞、痔瘡腫痛、跌打損傷和關節疼痛等病症。同時,雪菜也是一種營養豐富的蔬菜,含有豐富的水分、蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵等營養成分。

此外,雪菜可以新鮮或醃製的形式出現,新鮮雪菜顏色翠綠、口感略澀微辣,常用於炒肉;醃製後的雪菜顏色變為黃綠,口感爽脆,略帶酸味,可用於炒、蒸、煮或做湯等多種烹飪方式。