什麼是入息

入息是一箇佛教術語，指的是在冥想過程中，通過鼻孔吸入氣息的動作。在佛教中，入息被視爲一種修行者通過呼吸控制來達到心靈平靜和專注的過程。這個概念與出息相對，出息指的是通過鼻孔呼出氣息的動作。在佛教的修行中，入息和出息都是重要的修行方法，有助於修行者達到內心的平靜和洞察。