內向和外向是描述人的性格特徵的術語。根據心理學家的理論，人的性格可以分爲內向型和外向型。
內向型的人通常傾向於內部世界，他們的心理活動更多地集中在自己的內在情感體驗上。這類人往往喜歡獨處和安靜，性格穩重，容易做出決定，智商較高。他們對待感情和思維活動比較深沉，待人接物小心謹慎，喜歡單獨工作。
外向型的人則傾向於外部世界，他們經常對客觀事物表示關心和興趣，不願苦思冥想，常常要求別人來幫助自己滿足情感需要。外向型的人心直口快、活潑開朗，善於交際，感情外露，待人熱情、誠懇，且與人交往時隨和、不拘小節，適應環境的能力較強。但由於比較率直，這類人可能缺乏自我分析與自我批評的精神。
這兩種性格類型沒有好壞之分，它們是人的性格特點的一部分。在正常情況下，內向和外向都是正常的性格表現，但如果一箇人的性格特徵偏離了正常範圍，可能會增加患上某些精神心理疾病的風險。
總的來說，內向和外向是描述性格的術語，它們反映了個人與外部環境互動的方式。每個人都有自己獨特的性格特徵，而這些特徵沒有絕對的好壞之分。