什麼是固本培元

鞏固根本、培養元神

固本培元，是中國古老的哲學思想，也是中醫的重要理論，意思是指鞏固根本、培養元神。

在這裡，「元」和「本」指的是根本或基礎。固本培元強調的是通過培養和鞏固基礎能量或元神，來維持和促進健康。在中醫理論中，它涉及到調理氣血、強健脾胃和腎臟等，以增強身體機能和免疫力。固本培元不僅是一種養生方法，也是一種治療理念，旨在使身體保持動態平衡和健康，延緩衰老。