心智技能，也稱為智慧技能或認知技能，是藉助於內部語言在大腦中進行的認知活動方式。
心智技能是通過學習和練習而形成的，可以包括但不限於閱讀、寫作、心算、記憶策略、觀察和分析等技能，這些技能涉及智力活動的多個方面，如感知、記憶、思維和決策等。心智技能的特點包括內潛性、簡縮性和觀念性，它們是在不斷的學習過程中，通過主客體相互作用和動作經驗的內化而形成的。例如，醫生在診斷疾病時，會運用觀察力來收集病人信息，運用注意力和記憶力來處理和分析這些信息，最後運用思維技能來做出診斷。心智技能的套用不僅限於專業領域，它們在日常生活中也發揮著重要作用。