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什麼是缺乏安全感

缺乏安全感是一種心理狀態,表現為個體內心的不安寧和擔憂。

這種狀態通常伴隨著對未來的過度擔憂、對他人的依賴、以及自卑情緒,缺乏安全感的原因多種多樣,可能包括個人的成長經歷、家庭環境、生活環境等。缺乏安全感的個體可能表現出焦慮、緊張、內向、少言寡語、膽小怕事等行為特徵。在臨床上,缺乏安全感可能與焦慮症、強迫症、抑鬱症等心理疾病相關,表現為植物神經功能紊亂、情緒波動大、社會迴避等症狀。

對於缺乏安全感的個體,重要的是識別其根源,並通過適當的方法來改善這種心理狀態。