什麼是陪伴

陪伴是指與他人共同度過時光，提供情感上的支持和心理上的關懷。

陪伴不僅是一種身體上的共處，更多的是精神上的支持和情感上的交流。陪伴可以發生在不同的情境和關係中，如親人和朋友之間的相互支持和關愛。陪伴的重要性在於它能夠帶來安全感、幸福感和情感上的滿足，有助於建立親密關係、提高個人幸福感及促進個人成長。

此外，高質量的陪伴需要雙方的關注和互動，而不僅僅是物理上的共存。這意味著在陪伴他人時，應該全心投入，避免分心，以建立深厚的情感聯繫。