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什麼是黑麵包

麩皮麵包或全麥麵包

黑麵包是一個俗稱,科學上稱為麩皮麵包或全麥麵包。

黑麵包並非完全由精麵粉製成,而是混合了小麥磨粉過程中產生的麩皮(包括皮層、胚芽、糊粉層及少量胚乳),因此比精麵粉麵包更具營養價值。這種麵包的顏色通常比白麵包(由純小麥麵粉製成)更深,含有更多的膳食纖維。黑麵包在北歐和東歐很常見,尤其在俄羅斯文化中占有重要地位,不僅是食物,也是文化象徵。黑麵包的製作過程中,酵母里會添加多種維生素和生物酶,使其營養豐富。其分為不同種類,如普通黑麵包和波羅金諾黑麵包,後者製作過程更為複雜,用料講究,是莫斯科等地的名牌食品。