什麼是默照禪

默照禪是一種結合了沉默專心坐禪和智慧觀照的禪修方法。

默照禪主要採用打坐的形式進行。這種方法強調在靜坐中守默，即通過沉默專心的坐禪來體驗和觀察自己的內心，從而達到對原本清淨心性的理解和覺悟。默照禪認為，通過這種方式，修行者可以體認法性，證得般若智慧。與看話禪不同，默照禪更強調內在的靜默觀察和體驗，而不是對經典或公案的深入探討。