曬被子的最佳時間和頻率因季節而異，以下是在不同季節曬被子的建議：
春季。選擇在下午2點至4點之間曬被子，以避開早晨的潮濕。
夏季。早晨或傍晚是最佳時間，以避免中午的強烈陽光損害被子的面料。
秋季。白天任何時段均可，以保持被子的清新。
冬季。選擇中午12點至下午3點之間的暖和時段，避免陽光直射時間過長。
曬被子的具體時長建議如下：
夏季。曬2至3個小時。
春季、秋季和冬季。曬3個小時。
曬被子的注意事項如下：
定期晾曬被子，一般1個月曬1次，以減少蟎蟲滋生。
曬被子時，記得翻面，以便正反兩面都能均勻曝曬。
注意天氣狀況，避免在雨雪天氣曬被子。
選擇避風的地方曬被子，或用物品遮擋風口。
適時收起被子，避免長時間放置在外面導致變潮和變冷。
根據被子的材質和厚度調整曬法和時間。例如，化纖被和羽絨被不宜長時間暴曬。