什麼時候適合梳頭髮

梳頭髮較適合的時間通常是在早晨起牀後和晚上睡覺前。

早晨梳頭髮可以促進頭部的血液循環，有利於頭髮的健康和頭皮的保養，同時也有助於頭腦清醒和提高一天的精神狀態。晚上梳頭髮則有助於放鬆身心，提高睡眠質量。

此外，中午如果有時間，也可以適當梳頭五分鐘。梳頭髮時應注意動作輕柔，避免用力過猛損傷頭皮和頭髮。