較高
任盈盈的武功水平在《笑傲江湖》中屬於較高的水平。雖然她的內力水平並不高，可能只達到了二流頂峰，但她在招式和輕功上極為出色，甚至不在絕大部分掌門級別的高手之下。在小說中，任盈盈曾以一敵四和少林方生、覺月、辛國梁、黃國柏動手，顯示出她高超的武功。此外，任盈盈是日月神教教主任我行的女兒，從小在一個武林世家中長大，接受了良好的武術教育。她曾多次在危險的情況下幫助男主角令狐沖，顯示出她不僅智慧過人，而且具備一定的武術能力。因此，雖然任盈盈的武功可能不如小說中的頂級高手，如東方不敗或令狐沖，但她的聰明才智和適時的武術運用使她成為一個不可小覷的角色。