勵志

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何謂五癆七傷

“五勞七傷”是一箇中醫學術語,它指的是多種疾病和致病因素。這個概念具體可分爲兩部分進行理解:

五勞。它指的是由於過度疲勞導致的身體傷害,包括久視傷血(過度看東西會損傷眼睛和血液)、久臥傷氣(長時間臥牀會損傷氣機)、久坐傷肉(長時間坐着會損傷肌肉和肉)、久立傷骨(長時間站立會損傷骨骼)、久行傷筋(長時間行走會損傷筋脈),這些“五勞”均與五臟(心、肝、脾、肺、腎)的勞損有關。

七傷。它是指七種情志過激導致的傷害,包括喜傷心(過度喜悅會損傷心臟)、怒傷肝(憤怒會損傷肝臟)、憂傷肺(過度憂傷會損傷肺部)、思傷脾(思慮過度會損傷脾臟)、恐傷腎(恐懼會損傷腎臟),以及大飽傷脾(喫得過飽會損傷脾臟)、形寒飲冷傷肺(身體受寒或飲用冷飲會損傷肺臟)、形勞意損傷神(身體勞累或意氣受損會傷害精神)、風雨寒暑傷形(暴露在風雨寒暑中會損傷形體)、恐懼不節傷志(恐懼過度會損傷意志),這些“七傷”涵蓋了情志因素對五臟的影響。