佩戴玉石有多方面的好處。玉石中含有多種對人體有益的微量元素，如鋅、鎂、鐵、銅、硒、鉻、錳和鈷等，這些元素可以通過皮膚被人體吸收，從而活化細胞組織，提高免疫功能。長期佩戴玉石飾品被認爲可以緩解輻射作用，在夏季佩戴還能帶來涼爽舒適的感覺，有助於調節情緒。佩戴玉手鐲等飾品，由於其晃動和摩擦，可以起到按摩作用，促進血液循環，幫助軟化皮膚細胞，有助於新陳代謝。
此外，玉石還被認爲具有養生功效，如活血益氣、延年益壽等。在文化上，玉石是吉祥之物，象徵着低調內斂、深藏不露的品質，同時也是身份和品味的象徵。長期佩戴玉石飾品還可以提高個人氣質和品位。