保持平常心是什麼意思

一種心態

保持平常心是一種心態，指在各種情況下都能維持一種平靜、淡定、不過分歡喜或憂愁的心理狀態。

這種心態幫助人們以平衡和從容的態度面對生活中的變化和挑戰。平常心不是冷漠或消極，而是一種在面對喜怒哀樂、得失榮辱時能夠保持內心平和和穩定的心態。它包含淡泊名利、寬容豁達、不過分歡喜或憂愁、不過分擔憂未來、對待生死平等以及專注當下等特徵。保持平常心有助於更好地應對變化，提高生活質量，減輕壓力，並培養積極的心態。