感恩有助於煩惱對治嗎?

感恩可以有助於煩惱的對治。感恩是一種積極的心態，它可以幫助我們更好地應對生活中的挑戰和困難。當我們對他人或事物心存感激時，我們會感到更加快樂和滿足，這有助於減輕煩惱和壓力。此外，感恩還可以促進人際關係的和諧，增強我們的社交能力，提高我們的生活質量。因此，感恩可以幫助我們更好地面對生活中的各種挑戰，有助於煩惱的對治。