洗內褲時，可以參考以下建議：
洗滌方式。內褲應每天清洗，避免細菌滋生和增加清洗難度。選擇40度的水溫進行洗滌，這有助於洗衣液中的酶充分發揮作用。
洗滌劑。使用專用的內衣清潔皁或洗衣液，這更有效殺菌和保養內褲。避免使用鹼性強的洗衣粉，以免破壞皮膚的弱酸環境。
洗滌步驟。將內褲浸泡在洗衣劑和消毒劑中15分鐘。然後重點搓洗襠部和接觸肛門的部分。手洗時，揉搓2~3分鐘，並用流動水沖洗乾淨。
晾乾。洗淨的內褲應晾曬在太陽下，這有助於殺菌消毒。避免陰乾，因爲潮溼環境易滋生細菌。
單獨洗滌。內褲應單獨洗滌，避免與其他衣物混洗，以防止細菌和污染源的傳播。
此外，如果處於炎症期，可以使用開水燙洗內褲。避免使用開水煮內褲，因爲高溫會破壞內褲的纖維。