根據八字理論，八字自刑可以通過以下方法進行化解：
利用貴人。藉助三合貴人、六合貴人、天德貴人、月德貴人、天乙貴人、天官貴人等來進行化解。例如，如果某人的八字中子卯相刑，可以通過在牀頭擺放代表醜的屬相（如牛）的物品來化解，因爲子醜相合，可以形成六合貴人和天乙貴人的效果，這被稱爲“合而忘刑”。
風水調整。通過調整居住或工作環境的風水佈局來化解自刑。例如，選擇金屬金融類的行業，使用金、銀、白色的基調，佩戴金屬類的飾品，結交或求助屬雞屬猴的人，或酉金日格、申金日格的人。宜住大門朝西的房子，宜睡金屬的牀，睡覺的時候頭朝西睡，辦公宜坐東朝西等。
意識化解。通過改變自己的個性，加強修養，比如做善事，寬心以待人或讀書學習來改變命運。
氣場化解。運用宇宙五行力量來化解。通過分析八字中的潛在問題（如婚災、傷災等），然後調節五行氣場來化解。
調整方位和行業。根據個人的八字和需要，選擇合適的方位和行業。例如，如果八字中某個元素過於旺盛，可以通過選擇特定方位和行業來進行化解。
調整六親關係。通過調整與父母、兄弟姐妹等的關係來進行化解。
以上方法需要根據個人的具體情況進行調整和實施。