八字重量計算是一種傳統的命理學方法，它根據個人的出生年月日和時辰（即八字）來計算命運。這種方法稱為袁天罡稱骨算法，據說是由唐代天文學家袁天罡所創立。計算過程如下：
查找並確定出生年份、月份、日子和時辰對應的重量。這些重量是以「兩」為單位的特定數值，其中年份的重量是以六十年為一個周期進行循環的。
將這些分量相加，得到個人的八字重量。例如，如果某人的陽曆生日是1998年6月8日18點28分，對應的農曆生日為一九九八年五月十四酉時，那麼其八字重量是戊寅年（八錢）+五月（五錢）+十四日（一兩七錢）+丁酉時（九錢）=三兩九錢。
此外，袁天罡還制定了《稱骨歌》，根據不同的八字重量，可以查出對應的命運解釋。這種算法雖然具有一定的準確性，但並非完全決定一個人的命運。命運雖然有先天因素，但也可以通過後天的努力來改變。