感恩圖報是一種良好的道德觀念，表示我們應該對別人的幫助表示感激，並儘可能地回報他們的善意和幫助。因此，當別人幫助了我們，我們應該心存感激，並儘可能地回報他們的善意和幫助。
首先，我們應該意識到別人幫助我們是一種無私的行為，他們並沒有期望得到任何回報。然而，回報他人的善意和幫助不僅是對他們的尊重和感激的表達，也是對自己的一種成長和提升。
其次，回報他人的方式可以是多種多樣的。這可能包括向他們表達感激之情，給予他們一個小禮物或感謝信，或者在以後有機會的時候幫助他們。回報他人的善意和幫助還可以通過與他們建立更深入的關係來實現，例如邀請他們參加你的聚會或慶祝活動等。
最後，我們應該記住感恩圖報不僅僅是對他人的尊重和感激的表達，也是對自己的一種激勵和提升。當我們幫助別人時，我們也會感到快樂和滿足，這是一種積極的情緒體驗。因此，我們應該儘可能地感恩他人對我們的幫助，並嘗試回報他們的善意和幫助。
總之，感恩圖報是一種重要的道德觀念，它可以幫助我們建立更深入的人際關係，提升我們的品格和修養。無論是對自己還是他人都是有益的。