當別人生氣時，我們可以通過以下方法來保持冷靜和不受影響：
1. 保持距離：避免與對方發生身體接觸，以免受到情緒感染。
2. 專注於自己的情緒和需求：不要過於關注別人的情緒和反應，而是專注於自己的情緒和需求，這有助於保持內心的平靜。
3. 轉移注意力：嘗試將注意力轉移到其他事情上，例如做些放鬆的活動，如聽音樂、看電影或讀書等。
4. 反思自己的行為：思考自己在衝突中的表現，是否有不當之處，並嘗試改進自己的行為。
5. 尋求支持：如果感到無法控制自己的情緒，可以向朋友、家人或專業人士尋求支持。
最重要的是，要記住不要把別人的情緒當作自己的問題，不要讓自己陷入不必要的困擾中。