劃船是什麼

水上運動

划船是一項歷史悠久且廣泛流行的水上運動，主要依靠人力使用槳划動水面使船隻前進。划船運動可以在各種水域進行，如河流、湖泊和海洋，不僅是一種鍛鍊身體的方式，也是一種與大自然親近和放鬆身心的途徑。划船運動在奧運會上也是一箇正式的比賽項目，包括賽艇、皮划艇等多種形式。此外，划船也是一種有效的肌肉訓練方式，特別是在健身領域，通過使用啞鈴、槓鈴等器械進行的划船訓練，可以鍛鍊到多處肌羣，尤其是背闊肌。